Idrar yolları enfeksiyonları: Kızılcık idrar yolu enfeksiyonlarını engellemeye yardımcı olur.Döl yatağı ve idrar torbası duvarlarında koliform (kalın bağırsakta enfeksiyona neden olan bir bakteri) oluşumunu engelleyen proantosiyanidin içermektedir.Günde bir bardak kızılcık suyu idrar yolları enfeksiyonlarını engeller ve iyileştirir.Kanserle savaşır: Laboratuvar çalışmaları kızılcık esansının meme kanseri hücrelerinin yayılmasını engellediğini ortaya koymuştur.Diğer çalışmalar ise kızılcığın kanserli hücreleri engellediğini göstermiştir.Ayrıca kızılcık tüketerek kalın bağırsak kanseri, prostat kanseri ve akciğer kanseri gibi diğer kanser türleri de engellenmektedir.Kalp hastalıkları ile mücadele eder: Kızılcık birkaç farklı yoldan kalp hastalıkları için idealdir.Atardamar duvarlarını pıhtılaştıran kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.Ayrıca atardamar duvarlarında damar tıkanıklığına yol açan plak oluşumunu engellemeye yardım eder.Son olarak, inme riskini azaltır.Böbrek ve idrar yolları problemlerine yardımcı olur: Kızılcık sitrik asit ve diğer besin maddelerini içermektedir.Bu da börek taşı ve diğer böbrek ve idrar torbasını problemlerini önlemektedir.Diş ile ilgili problemleri önler: Düzenli olarak kızılcık tüketimi diş eti iltihabı, diş eti çekilmesi, diş çürükleri ve plak oluşumu gibi diş ile ilgili problemleri engellemeye yardımcı olur.Kilo vermeye yardımcı olur: Yüksek miktarda antioksidan içeren kızılcık vücudun temizlenmesine yardım eder. Böylece metabolizma ve sindirim sistemini güçlendirerek daha çabuk kilo vermeye yardımcı olur.Yaşlanmayı önleyici özellikler: Kızılcığın içerdiği antioksidanlar, yaşlanma sürecini hızlandıran serbest radikallerin tamamını vücuttan atmaya yardımcı olur.Sadece cildin genç görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iç organların da problemsiz olarak daha uzun süre fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlar.Zihinsel sağlığı iyileştirir: Kızılcık stres, kaygı ve depresyonu hafifleterek zihinsel sağlığın iyileşmesine yardımcı olur.Araştırmalar kızılcığın beyin için yararlı olduğunu ve hafızayı güçlendirdiğini göstermiştir.Bağışıklık sistemini güçlendirir: Kızılcıkta bulunan antioksidanlar bağışıklık sistemini baskı altına alan zararlı toksinleri vücuttan atar.Bu zararlı toksinler bir kere vücuttan atıldığında bağışıklık sistemi hemen hemen tüm hastalık ve rahatsızlıkları engelleyecek kadar kuvvetlenir.Cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
Türkçe
